• امروز : شنبه - ۱۴ مهر - ۱۴۰۳
  • برابر با : Saturday - 5 October - 2024

اخبار ویژه

تداوم حمایت بانک سینا از شرکت‌های دانش‌بنیان آغاز زندگی مشترک بیش از ۹۸ هزارجوان ایرانی با وام ازدواج بانک ملی ایران طی هفت ماه مسابقات نونهالان و خردسالان قهرمانی تکواندو استان خوزستان برگزارشد. توانمندی های نظام سلامت ایران در دنیا بی نظیر است موفقیت های نظام جمهوری اسلامی در تمامی عرصه ها رشد چشمگیری داشته است و جهان همه این را می داند سیستان و بلوچستان و  بیانیه گام دوم انقلاب اقدامات تحولی بانک توسعه تعاون همسو با سیاست‌های وزارت امور اقتصادی و دارایی است تعامل با جهان بر اساس منافع مشترک، به جز رژیم صهیونیستی برداشت ۱۵۰۰۰ تن محصول چغندرقند از مزارع شهرستان کوار    خرید یک دستگاه بیل بکهو لودر  در فرودگاه بین المللی زاهدان ورود ۳ هزار موتورسیکلت به ناوگان حمل و نقل شرکت ملی پست جلسه رئیس هیأت انجمن های ورزشهای رزمی استان فارس و دبیر یونگ مودو ایران با رئیس و بنیانگذار یونگ مودو ایران/ یونگ مودو ایران بدنبال میزبانی مسابقات آسیایی 

0

توجه بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلای افراد به آلزایمر از سنین پایین

  • کد خبر : 66683
  • ۱۰ مهر ۱۴۰۳ - ۱۹:۱۹
توجه بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلای افراد به آلزایمر از سنین پایین
کرمان_ مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان گفت: بیمه سلامت به کاهش مشکلات سالمندی و ابتلای افراد به آلزایمر از سنین پایین توجه ویژه ای دارد.

گیتی آنلاین_ محمد جعفری، با تاکید بر توجه به بحث پیشگیری و مشارکت مردم دراین خصوص، گفت: یکی از موضوعات مهم در بحث سالمندی و پیشگیری از آن ابتلا به بیماری آلزایمر است، بدون شک برای پیشگیری از این بیماری باید از سن ۴۰ سالگی برخی اقدامات را انجام داد.

مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان، با اشاره به اینکه بیشترین شتاب سالمندی در ایران و کره است، افزود: یکی از موضوعات و چالش های حوزه سالمندی آلزایمر است، لذا بحث پیشگیری از این بیماری اهمیت بسزایی دارد.

وی با بیان اینکه ۶ مساله درخصوص پیشگیری از آلزایمر بسیار مهم است، تصریح کرد: نکته مهم دراین باره توجه به پیشگیری نخستین و دوران کودکی است، تعذیه مادر باردار، پرهیز از استعمال مواد دخانی، استفاده از سبزیجات و عدم استفاده از مواد غذایی آماده و دارای چربی بالا به عبارتی غذاهای غربی، مواد قندی و دارای نشانسته بالا، همچنین محبت کافی به کودکان، سطح سواد مادر، کاهش سزارین، ارتباط مناسب و گرم میان مادر و کودک در پیشگیری از آلزایمر در سنین بالا بسیار مهم است.

جعفری تاکید کرد: عوامل محیطی بسیاری نیز در ابتلا به آلزایمر نقش دارند که می توان به سموم دفع آفات در میوه ها، سبزیجات و آلودگی های محیط زیستی اشاره کرد. همچنین استرس های مزمن، تنهایی، افسردگی و تضعیف سیستم ایمنی نیز در ابتلا به آلزایمر تاثیرگذار است که باید برای جلوگیری از آن، از سنین پایین اقدامات لازم را انجام داد، ضمن اینکه توجه به ورزش روزانه حتی یک پیاده روی تند به میزان نیم ساعت و ۵ روز در هفته نقش مهمی در کاهش ابتلا به آلزایمر و سایر بیماری ها دارد.

مدیرکل بیمه سلامت استان کرمان، با اشاره به لزوم انجام ورزش های مغزی، ادامه داد: ذخیره شناختی مغز باید تقویت شود. تغذیه سالم و مصرف کم گوشت قرمز، کربوهیدرات و همچنین توجه به خواب منظم در ذخیره شناختی مغز و جلوگیری از آلزایمر مهم است. از سوی دیگر توجه به معنویات، شنیدن موسیقی های آرامش بخش، افزایش ارتباطات خانوادگی و دوستانه نیز در رهایی ذهن از استرس ها و کاهش آلزایمر موثراست.

لینک کوتاه : https://gitionline.ir/?p=66683

برچسب ها

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : 0
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.